
Профилактика простатита у молодых мужчин
Содержание
Хроническое воспаление простаты — это самое распространенное андроурологическое заболевание, от которого страдает наиболее трудоспособная часть мужского населения в возрасте от 20 до 40 лет. Поэтому простатит у молодого мужчины — явление отнюдь не редкое. Несмотря на то что в последние годы ведутся активные исследования, направленные на поиск эффективных методов борьбы с воспалением предстательной железы, проблема простатита до сих пор актуальна. На данный момент стойкой ремиссии заболевания удается добиться только у 30–35% пациентов, проходящих стандартную терапию.
Неуклонный рост заболеваемости простатитом в молодом возрасте, а также тенденция к частым рецидивам воспалительного процесса говорят о необходимости поиска новых методов профилактики и реабилитации пациентов¹.
Чем опасен простатит у молодых парней?
При проведении осмотра примерно в трети случаев у больных с эректильной дисфункцией диагностируется хронический простатит (ХП). Даже незначительные сексуальные нарушения, особенно у молодых мужчин, являются источником глубоких эмоциональных переживаний. Чувство собственной неполноценности может стать причиной возникновения расстройств психоэмоциональной сферы. Кроме этого, простатит повышает риск развития мужского бесплодия. У пациентов отмечается снижение концентрации и подвижности сперматозоидов. Могут наблюдаться морфологические изменения половых клеток².

Мужчины с хроническим простатитом чаще всего жалуются на нарушение мочеиспускания, боли различной выраженности и локализации. Ослабление эректильной функции нередко приводит к появлению личностных проблем, ухудшению взаимоотношений с партнером и социальной изоляции. Поэтому важно уделять внимание методам предупреждения заболевания¹.
Общие меры профилактики простатита у молодых мужчин
В медицинских кругах есть мнение, что большинство хронических заболеваний, включая и простатит, полностью вылечить нельзя. Но задачи комплексной терапии состоят не в этом. Ее основными целями являются:
То есть, по сути, лечение должно помочь добиться максимально долгой ремиссии. И значительную роль в этом процессе играют своевременно принимаемые профилактические меры.
Простатит в молодости может оказывать крайне негативное влияние на жизнь мужчины.

Комплекс мер профилактики хронической формы заболевания включает в себя:
-
коррекцию образа жизни: увеличение двигательной активности, отказ от вредных привычек, избегание стресса и переохлаждений, исключение из рациона острых и жирных продуктов, нормализацию функции кишечника (профилактика запоров);
-
предупреждение заболеваний, передающихся при сексуальных контактах: отказ от связей со случайными партнерами, использование презервативов;

Комплекс мер профилактики хронической формы заболевания включает в себя:
-
нормализацию сексуальной активности: регулярную половую жизнь, отказ от прерывания полового акта и намеренной задержки эякуляции, избегание длительного возбуждения без последующего семяизвержения;
-
своевременное выявление и лечение инфекций: в первую очередь в мочеполовом тракте, в полости рта, в кишечнике³.
В последние годы простатит в 30 лет встречается достаточно часто. Поэтому при появлении дискомфорта или боли в промежности, нарушения мочеиспускания, преждевременной эякуляции, ослабления эректильной функции, мужчина обязательно должен обратиться к врачу. По результатам комплексной диагностики, которая включает в себя анализы крови, пальцевое ректальное обследование и УЗИ, он назначит схему лечения⁴.
Диета для профилактики простатита
Вместо того чтобы выбирать конкретные продукты, диетологи, врачи и исследователи рекомендуют в общем скорректировать режим питания и рацион. Чтобы предупредить возникновение воспалительного процесса в предстательной железе, необходимо предпринять следующие меры.

- Есть не менее 5 порций (500 г) овощей и фруктов в день. Отдавать предпочтение стоит плодам с ярким, насыщенным цветом.
- Есть хлеб и макароны, изготовленные из цельного зерна.
- Ограничить потребление красного мяса, такого как говядина, свинина и баранина. Отказаться от употребления обработанного мяса (консервов, копченостей, полуфабрикатов). Более полезным источником белка является рыба и птица без кожи.

- Получать полезные жиры из таких продуктов, как оливковое масло, орехи и авокадо. Ограничить употребление насыщенных жиров из молочных продуктов и другой пищи животного происхождения. Исключить из рациона частично гидрогенизированные жиры (трансжиры), которые часто входят в состав фастфуда и обработанных продуктов.
- Избегать употребления газированных напитков и фруктовых соков, содержащих сахар. Отдавать предпочтение натуральным сладостям.
- Сократить потребление соли.
Помимо этого, необходимо следить за размером порций, тщательно пережевывать пищу и стараться не переедать⁵.
Физическая активность как способ предупреждения воспаления простаты
Профилактика простатита до 40 лет подразумевает увеличение физической активности. Регулярные тренировки на свежем воздухе снижают вероятность развития некоторых опасных заболеваний, включая сердечно‑сосудистую патологию, инсульт и некоторые виды раковых опухолей. Было проведено относительно небольшое количество исследований, которые оценивали влияние физической активности на здоровье простаты. Тем не менее они смогли доказать, что регулярные упражнения могут помочь предотвратить воспаление предстательной железы.
Медикаментозные средства для профилактики простатита у мужчин
Современный фармацевтический рынок предлагает широкий спектр различных средств, предназначенных для предупреждения воспаления простаты. Это могут быть как БАДы для профилактики простатита, так и лекарства для терапии данной патологии. В последние годы для лечения и предотвращения рецидивов хронического простатита начали применяться средства на основе биорегуляторных пептидов, выделенных из предстательной железы животных. Одним из таких препаратов является Витапрост®. Он содержит экстракт простаты молодых бычков.

Витапрост® обладает органотропным действием в отношении простаты. Лечение может позволить уменьшить выраженность отека, нормализовать секрецию простатического сока (секрета простаты), увеличить число лецитиновых зерен, уровень которых коррелирует с функциональной активностью предстательной железы.
Прием препарата может помочь восстановить микроциркуляцию в органе, уменьшить основные проявления простатита, такие как боль, дизурия (нарушение мочеиспускания), ослабление эректильной функции.
Кроме этого, лечение потенциально помогает улучшить подвижность сперматозоидов и повысить фертильность, что особенно важно для молодых мужчин. Профилактические курсы приема препарата Витапрост® могут помочь уменьшить вероятность обострения хронического простатита практически в два раза⁶, ⁷.
Литература
1Винник Ю. Ю., Кузьменко А. В., Амельченко А. А. Клинико-биоимпедансометрические особенности проявлений хронического небактериального простатита с воспалительным компонентом у молодых мужчин // Андрология и генитальная хирургия. – 2021. – №1.
URL: https://cyberleninka.ru/
2С.Г. Шестаков, В.Н. Мальцев, Т.В. Мыколаенко. «Эректильная дисфункция». Учебно-методическое пособие. Курск, 2009 г. 81 стр.
URL: https://semeinayapara.clinic/
3Дорофеев С. Д., Кудрявцева Л. В., Хромов Р. А. Новые принципы профилактики обострений хронического абактериального простатита // ЭКУ. – 2013. №4.
URL: https://cyberleninka.ru/
4Д. Ю. Пушкарь, А. В. Говоров, А. О. Васильев Заболевания предстательной железы // Практическая урология для пациентов. – №1. – Москва. – 2020.
URL: https://niioz.ru/
5Harvard Health Publishing 10 diet & exercise tips for prostate health.
URL: https://www.health.harvard.edu/
6Ткачук Владимир Николаевич, Ткачук Илья Николаевич, Боровец Сергей Юрьевич Результаты 12-летнего исследования эффективности витапроста у больных хроническим простатитом // Урологические ведомости. – 2016. – №4.
URL: https://cyberleninka.ru/
7Инструкция по медицинскому применению препарата Витапрост®.
Смотрите еще

Польза физической активности для здоровья хорошо известна. Многочисленные исследования показывают, что систематические занятия спортом снижают вероятность развития некоторых потенциально смертельных заболеваний, включая болезни сердца и определенные виды рака (например, колоректальный рак).
Узнать больше
Смотровая, или диагностическая, цистоскопия мочевого пузыря — это процедура, которую назначают при подозрении на самые разные заболевания.
Узнать больше
Кажется, что простатит — исключительно мужская проблема. Отчасти это действительно так: благодаря отсутствию в организме женщин предстательной железы им это заболевание незнакомо.
Узнать больше
В основе заболевания лежит разрастание железистой ткани предстательной железы с последующим сдавлением уретры, которая проходит через этот орган. Такие изменения связаны с нарушением механизмов гормональной регуляции.
Узнать больше
Трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы (ТРУЗИ) является диагностической процедурой, которая дает возможность наиболее точно оценить размеры, симметричность и структуру тканей простаты.
Узнать больше
Развитию простатита действительно может способствовать переохлаждение. Низкие температуры приводят к снижению эффективности защитных барьеров.
Узнать больше
Физическая активность — это неотъемлемая часть жизни любого человека, заботящегося о своем здоровье. В связи с этим многих мужчин интересует вопрос, можно ли ездить на велосипеде при простатите.
Узнать больше
Хроническое воспаление простаты — это самое распространенное андроурологическое заболевание, от которого страдает наиболее трудоспособная часть мужского населения в возрасте от 20 до 40 лет.
Узнать больше
Всемирно признанная норма ночного отдыха для взрослого человека — 7–8 часов в сутки. Одна из причин нарушения сна у мужчин — частое мочеиспускание ночью.
Узнать больше
Болезненное мочеиспускание — неприятный симптом болезней мужской мочеполовой системы. Болевые ощущения могут различаться по локализации и характеру.
Узнать больше
Актуальность проблемы частого мочеиспускания у мужчин определяется высокой встречаемостью заболеваний, при которых этот симптом является ведущим в клинической картине.
Узнать больше
Каждый второй мужчина трудоспособного возраста, обратившийся к урологу, имеет признаки воспаления предстательной железы.
Узнать больше
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ, аденома) и простатит являются одними из самых актуальных заболеваний в урологии. Аденома выявляется у половины мужчин, чей возраст превышает 50 лет.
Узнать больше
Простатит лидирует в структуре урологической патологии у мужчин в возрасте до 50 лет. До 50% пациентов хотя бы раз сталкивались с симптомами нижних мочевых путей, характерных для воспаления предстательной железы.
Узнать больше
Аденома простаты представляет собой доброкачественную опухоль, разрастание ткани предстательной железы. Заболевание служит самой распространенной урологической патологией среди пожилых пациентов.
Узнать больше
Несмотря на то что мужчины считаются сильным полом, они подвержены стрессу не меньше, чем женщины. Более того, физическая и умственная реакция мужчины на стрессовые события имеет некоторые особенности.
Узнать больше
Боль в паху (в нижней части живота, примыкающей к бедрам) — это достаточно распространенное явление.Причины боли в паху у мужчин, как и ее характер, могут быть разнообразными.
Узнать больше
Простатит является одним из самых частых урологических заболеваний. В настоящее время простатит диагностируется даже у подростков в возрасте 16–18 лет, в том числе когда они из‑за переохлаждения застудили простату.
Узнать больше
В последние несколько лет во всем мире, в том числе и в России, стремительно растет число людей, переболевших инфекцией, вызванной новым коронавирусом SARS‑CoV‑2.
Узнать больше
Простатит — воспалительное заболевание предстательной железы. В России этой болезнью страдают 35–40% мужчин младше 50 лет.¹ Хронический простатит занимает первое место по распространённости среди урологических заболеваний у мужчин.
Узнать больше
Хронический простатит является одним из самых распространенных урологических заболеваний у мужчин.
Узнать больше
Простатит — это воспаление ткани предстательной железы (простаты). Оно может быть инфекционной и неинфекционной природы, сопровождается болезненностью, нарушением эрекции, ранним семяизвержением, бесплодием и нарушением функции мочеиспускания.
Узнать больше
Простатит — это воспаление тканей предстательной железы. На сегодняшний день это самое частое урологическое заболевание, страдают которым преимущественно сексуально активные мужчины.
Узнать больше
Под простатитом понимают группу заболеваний, которые сопровождаются воспалением предстательной железы. Воспалительный процесс при этом может сопровождаться клиническими или лабораторными симптомами.
Узнать больше
Сексуальное здоровье — одна из основ счастья любого мужчины. Проблемы с простатой могут существенно снизить качество жизни, поэтому они требуют обязательного решения.
Узнать больше
Правильное функционирование органов мочеполовой системы служит одним из важных условий общего здоровья мужчины.
Узнать больше
Хронический простатит является самым распространенным мужским заболеванием воспалительного характера.
Узнать больше
Аденома простаты или по-научному доброкачественная гиперплазия предстательной железы — распространенная патология, которая наблюдается у половины мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж.
Узнать больше
Симптомы хронического бактериального простатита становятся более выраженными в периоды обострений. В таких случаях могут развиваться и сопутствующие заболевания.
Узнать больше
Простатит — это наиболее частый урологический диагноз у мужчин младше 50 лет и третий по частоте у мужчин старше 50 лет
Узнать больше
Статистика говорит о том, что около трети мужского населения нашей страны страдает хроническим простатитом
Узнать больше
Простатит — одна из самых актуальных проблем современной урологии и андрологии. По данным различных исследований, воспаление предстательной железы наблюдается как минимум у 20% мужчин старше 25 лет.
Узнать больше
Простатит — одно из наиболее частых заболеваний мочеполовой системы у мужчин. По данным научных исследований, этой болезнью страдает не менее 30 % мужчин старше 25 лет.
Узнать больше
В 20—х годах прошлого столетия американский гинеколог Арнольд Кегель предложил гимнастику для укрепления мышц тазового дна.
Узнать больше
Такое осложнение является самым нежелательным, и избежать его удается далеко не всегда, так как после операции нарушаются механизмы, ответственные за нормальный процесс мочеиспускания.
Узнать больше
Бактериальным простатитом называется инфекционный процесс в предстательной железе, который вызывается различными типами бактерий и встречается у мужчин всех возрастов
Узнать больше
Почему заболевание сочетается с сексуальными проблемами? Можно ли заниматься сексом при лечении простатита? Ответим на эти и другие волнующие мужчин вопросы.
Узнать больше
Аденома предстательной железы (ПЖ) — самое распространенное урологическое заболевание
Узнать больше
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) представляет собой урологическое заболевание, вызванное избыточным ростом тканей органа
Узнать больше
Хронический простатит — это воспаление предстательной железы, в том числе и неинфекционной природы
Узнать больше
Состояние воспаления предстательной железы, более известное как простатит, заболевание весьма распространенное.
Узнать больше
Какая диета при простатите у мужчин наиболее полезна? Можно ли вообще бороться с воспалением предстательной железы при помощи питания и еды?
Узнать больше
Хронический простатит — одно из самых распространенных урологических заболеваний у мужчин младше 50 лет.
Узнать больше
То, что доктор прописал: секс для профилактики простатита — самый приятный способ! Правда и тут есть некоторые правила...
Узнать больше
Оказывается, «по одежке встречают» не только в обществе, но и... в кабинете врача!
Узнать больше
Гигиена — вот главный залог профилактики многих заболеваний, в том числе простатита.
Узнать больше
Массаж простаты — это сугубо мужская услуга, которую предлагают вовсе не в массажных салонах, а... в кабинете уролога.
Узнать больше
Ответ на этот вопрос прост: да, можно. Но осторожно!
Узнать больше
Забота о здоровье (терапия) и диагностика — удел настоящих мужчин, которые хотят жить на все 100%.
Узнать больше