Содержание
Здоровый приговор: что носить для профилактики простатита?
Оказывается, «по одежке встречают» не только в обществе, но и... в кабинете врача!
Кто бы мог подумать, что от нее может зависеть наше здоровье? И если про шапку и мозг многим мама в детстве рассказала, то вот про правильно подобранную одежду и профилактику простатита у мужчин — вряд ли. Спешим исправить ситуацию!
Как вообще одежда помогает предотвратить простатит?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно четко представлять себе природу этого заболевания. Простатит — это острое или хроническое воспаление предстательной железы, одной из основных причин которого является застой крови (затрудненное кровообращение) в этой области.
Факторами, которые могут спровоцировать подобный застой, являются в том числе:
-
Малоподвижный (сидячий) образ жизни и отсутствие физических упражнений
-
Снижение иммунитета
-
Переохлаждение интимной зоны
-
Неправильно подобранная одежда
Вот на последнем пункте этого списка и хочется остановиться подробнее.
Как одеваться для профилактики застоя в области простаты?
Хотя этот вопрос и кажется достаточно простым, на самом деле в подборе мужской одежды очень много тонкостей... Но давайте по порядку!
Как подобрать белье для профилактики воспалений предстательной железы
В первую очередь белье должно быть свободным. Что бы ни говорили модные мужские журналы, актуальные тренды или даже ваша жена, лучше раз и навсегда забыть об обтягивающих «плавках» и других моделях, которые плотно обхватывают область бедер и паха. Трусы должны свободно ощущаться в области бедер, оставляя пространство для интимных частей тела и не прижимая их к внутренней части ног. Разумеется, белье не должно тереть, давить или провоцировать чрезмерное потоотделение — все это создает риски для появления признаков простатита.
Наиболее оптимальным фасоном можно считать боксеры — своеобразные «короткие шорты», которые не слишком тесно облегают интимную зону. А вот народные «семейные» трусы не так хороши для мужского здоровья, как мы привыкли думать. Хоть они и обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, но могут вызвать переохлаждение или стать причиной излишнего трения (если вы надели сверху недостаточно просторные брюки).
В первую очередь белье должно быть свободным. Что бы ни говорили модные мужские журналы, актуальные тренды или даже ваша жена, лучше раз и навсегда забыть об обтягивающих «плавках» и других моделях, которые плотно обхватывают область бедер и паха. Трусы должны свободно ощущаться в области бедер, оставляя пространство для интимных частей тела и не прижимая их к внутренней части ног. Разумеется, белье не должно тереть, давить или провоцировать чрезмерное потоотделение — все это создает риски для появления признаков простатита.
Наиболее оптимальным фасоном можно считать боксеры — своеобразные «короткие шорты», которые не слишком тесно облегают интимную зону. А вот народные «семейные» трусы не так хороши для мужского здоровья, как мы привыкли думать. Хоть они и обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, но могут вызвать переохлаждение или стать причиной излишнего трения (если вы надели сверху недостаточно просторные брюки).
Какие джинсы и брюки помогают в профилактике простатита
В принципе, на этот вид одежды распространяются те же требования, что и на белье. Как офисные, так и домашние брюки и джинсы должны свободно сидеть в области интимной зоны, не прижимая пенис и мошонку к внутренней поверхности бедер.
Особенное внимание стоит обратить на внутренний шов в области промежности. Важно, чтобы он не натирал при ходьбе и не давил на мошонку, когда вы сидите. Помните, что слишком тесные джинсы и брюки, особенно в сочетании с сидячим образом жизни, как раз и могут спровоцировать застой крови в области таза.
В принципе, на этот вид одежды распространяются те же требования, что и на белье. Как офисные, так и домашние брюки и джинсы должны свободно сидеть в области интимной зоны, не прижимая пенис и мошонку к внутренней поверхности бедер.
Особенное внимание стоит обратить на внутренний шов в области промежности. Важно, чтобы он не натирал при ходьбе и не давил на мошонку, когда вы сидите. Помните, что слишком тесные джинсы и брюки, особенно в сочетании с сидячим образом жизни, как раз и могут спровоцировать застой крови в области таза.
Какие ткани лучше выбирать?
Конечно, при выборе и белья, и одежды предпочтение стоит отдавать натуральным тканям: хлопку, бамбуковой вискозе, шелку, льну и другим. Именно эти материалы «дышат», то есть обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха в интимной зоне, а следовательно, помогут не допустить ни перегрева, ни переохлаждения — одной из возможных причин простатита.
Конечно, при выборе и белья, и одежды предпочтение стоит отдавать натуральным тканям: хлопку, бамбуковой вискозе, шелку, льну и другим. Именно эти материалы «дышат», то есть обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха в интимной зоне, а следовательно, помогут не допустить ни перегрева, ни переохлаждения — одной из возможных причин простатита.
Сезонный подбор одежды для профилактики простатита
Разумеется, принципы подбора одежды будут отличаться в зависимости от времени года, температуры и влажности за окном. Рассказываем базовые принципы подбора белья и одежды в соответствии с климатическими условиями в средней полосе России.
Подбор белья и одежды летом
В жаркое время года лучше отдать предпочтение минималистичному стилю и свободным проветриваемым моделям одежды из натуральных тканей. Выбирайте свободные брюки из дышащего льна или хлопка, под них надевайте трусы-боксеры, которые обеспечивают достаточную циркуляцию воздуха.
Если вы регулярно ездите в душном транспорте, много передвигаетесь в течение дня или занимаетесь спортом — словом, активно потеете, имеет смысл брать с собой запасное белье и переодеваться после дороги или тренировки.
Это поможет избежать создания в интимной зоне влажной и плохо проветриваемой среды, создающей отличные условия для размножения вредных микроорганизмов, а следовательно, и для возможного появления простатита.
Как подобрать белье и одежду зимой
Зимой нам инстинктивно хочется укутаться потеплее, не забывая защищать от холода и особо ценные части тела... Это разумное стремление, однако очень важно не допускать как переохлаждения, так и перегрева интимной области.
Решить эту проблему и поспособствовать профилактике простатита поможет так называемый принцип многослойности. Нужно подобрать несколько слоев одежды, которые одновременно и создадут прослойку тепла, и обеспечат циркуляцию воздуха и отвод влаги от тела.
Отличным примером такого решения является правильно подобранное термобелье. Термокальсоны или легинсы нужно надевать на хлопковые трусы и под зимние брюки или джинсы.
Эта технологичная прослойка, которая и сохраняет тепло, и отводит лишнюю влагу и пот, позволит вам не мерзнуть на холодном воздухе и не перегреваться в помещениях.
Информация в статье носит обобщенный характер. Для постановки диагноза и определения схемы лечения в конкретном индивидуальном случае обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением!
Где купить?