Задать вопрос по продукту
Витапрост® Форте (свечи ректальные), Витапрост® (свечи ректальные), Витапрост® (таблетки)

Все поля обязательны для заполнения

Ваше сообщение отправлено!
Спасибо!

У тебя такие руки, что сбежали даже брюки: как мужская интимная гигиена помогает в профилактике простатита

Гигиена — вот главный залог профилактики многих заболеваний, в том числе простатита. Только лишь мыть руки недостаточно, мужская интимная гигиена складывается из множества правил, которые помогают предотвратить проблемы со здоровьем и заражение различными инфекциями.

В нашем материале рассказываем о правилах мужской гигиены: как говорится, раз уж в 2020-м мы, наконец, научились правильно мыть руки, то в 2021-м необходимо научиться мыть себя!

Не только неприятные ощущения: что такое простатит?

Мужская интимная гигиена начинается с... правильного мытья. Наши органы состоят из множества специфических потовых желез, которые работают непрерывно, вырабатывая секрет.

Чтобы избавляться от бактерий и следов пота, следуйте правилам и вырабатывайте навык чистоты:

  • Если нет возможности принять душ, все равно регулярно промывайте свои половые органы
  • Сначала мойте руки, затем приступайте к мытью интимной зоны, чтобы не занести бактерии
  • Сначала промывайте половой член и область паха, промывайте головку, оттянув крайнюю плоть. За сутки на головке полового члена образуется смазка — смегма, она нужна, чтобы крайняя плоть не слипалась. Эта прозрачная жидкость может стать отличной питательной средой для микроорганизмов, а бактерии, в свою очередь, могут вызвать заболевание баланопостит
  • Тщательно промывайте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду

Мошонку нельзя мыть кипятком, если вы заботитесь о качестве своей спермы, для яичек подойдет вода чуть прохладнее температуры тела. В этом плане даже сауна и частое посещение бани опасно для здоровья половых органов, старайтесь их не перегревать. Некоторые эксперты считают, что полезно в течение дня ополаскивать мошонку прохладной водой, смывая пот и охлаждая.

  • Промежность и задний проход рекомендуется мыть после каждого посещения туалета, избавляйтесь от остатков кала и бактерий с помощью обильного потока воды, это самый гигиеничный способ
  • Правильно подмываться надо, двигаясь от полового члена к анусу, чтобы не перенести бактерии из заднего прохода в мочеиспускательный канал. Это правило должно соблюдаться мальчиками с самого раннего возраста, чтобы не было проблем со здоровьем интимной зоны
  • Промывать мужскую промежность, как и женскую, нужно каждый день. Это поможет избежать размножения бактерий и образования опрелостей
  • После мытья тщательно вытирайте все интимные места чистым мягким полотенцем, специалисты рекомендуют завести для зоны паха отдельное полотенце и следить за его чистотой

Что использовать для поддержания личной мужской гигиены?

Мужская интимная гигиена в паху будет бессмысленна, если использовать не то средство. Неправильный уход может нарушить кислотно-щелочную среду органов. Что же одобрит ваш самый близкий друг и как за ним ухаживать?

  • При мытье используйте теплую воду и жидкое мыло или гель без ароматизаторов, превратив его в пену руками. Выбирайте средства без отдушек, чтобы минимизировать риск аллергической реакции.
  • Можно использовать специальный гель для интимной гигиены, но смотрите, чтобы такие средства имели нужный кислотно-щелочной баланс. У мужчин, как и у женщин, в интимных местах достаточно кислая среда. В области гениталий pH может колебаться от 3,5 в семявыделительных протоках до 7,6 в области яичек и пениса. При использовании обычного мыла велик риск смыть защитный барьер и навредить микрофлоре органов.
  • Не пользуйтесь мочалкой в зоне паха, особенно если она грубая. Это может травмировать мягкие ткани, также велик риск занести бактерии.
  • В жаркие дни совершайте туалет интимной зоны не менее трех раз в день. Чтобы снизить потоотделение и избежать опрелостей, можно пользоваться присыпкой.

2 в 1: как следить за гигиеной мужчинам во время посещения туалета?

Важный вопрос: как правильно соблюдать интимную гигиену мужчине во время похода в туалетную комнату? Вытирать или нет? Такая, казалось бы, банальная схема, но должным образом соблюдают ее не все. В итоге в половые органы заносится инфекция, что грозит воспалением простаты и дальнейшими осложнениями.

Правила гигиены для мужчин достаточно простые, следуйте им для сохранения здоровья и профилактики простатита.

Не забывайте мыть руки до и после мочеиспускания. Это очень важно, чтобы не занести пальцами ненужные бактерии в зону полового члена
  • Лучше минимизировать участие туалетной бумаги в процессе очищения заднего прохода. Тем более что велик риск повредить жесткой бумагой нежные ткани анального отверстия.
  • Для мужского здоровья будет более полезно пользоваться биде или душем, чтобы смывать остатки загрязнений после дефекации. Маленьких мальчиков обязательно нужно подмывать в биде или раковине.
  • Туалетная бумага очень пригодится после мочеиспускания. После испражнения нужно вытирать половой член досуха. Смело сдвигайте крайнюю плоть на себя и протирайте гигиенической салфеткой или туалетной бумагой.

Если появились боли при мочеиспускании — это важный повод посетить уролога и задуматься о профилактике простатита. Подробнее можно почитать тут.

Правильная мужская гигиена интимной зоны: как подобрать нижнее белье?

Мытье и туалетные дела — не единственные спутники правильной мужской интимной гигиены. Скажите нам, что вы носите, и мы поставим вам диагноз!

Какое же белье выбрать, чтобы тело было здоровым?

Яички греться не должны! Оставьте такое счастье курицам-наседкам, а свои гениталии поберегите от высоких температур. Мы уже сказали о воде, но от тела они тоже нагреваются.

Согласно Европейскому обществу по вопросам репродукции человека и эмбриологии, у мужчин — любителей просторных трусов-семейников в семени существенно выше концентрация сперматозоидов. Свободный крой трусов помогает яичкам держать оптимальную температуру, которая должна быть чуть ниже температуры тела.

  • Боксеры или семейные трусы? Чем свободнее, тем лучше. Урологи крайне не одобряют узкие мужские стринги, оставьте их для закрытых вечеринок!
  • Трусы должны быть из мягкой, лучше натуральной ткани, например, хлопка. Избегайте синтетических материалов. Если вы не ощущаете трусы на теле, нигде не жмет, значит, это идеальная модель.
  • Менять трусы нужно как можно чаще, чтобы избежать скопления патогенных микроорганизмов. Желательно раз в день. При смене белья всегда обращайте внимание на наличие выделений на ткани, это может быть признаком воспаления.

Дело тонкое: мужская интимная гигиена и секс

Личная гигиена мужчины особенно важна в вопросах «постельного» характера (или не постельного, если любите по-другому).

Рассказываем, какими правилами важно руководствоваться при половой жизни

  • Посещать душ и мыть половые органы важно до и после секса. В случае с мастурбацией не забывайте мыть руки до начала процедуры, чтобы не занести в головку члена инфекцию или бактерии.
  • Гигиена мужчины в душе до и после секса включает в себя и мытье ануса.
  • Не забывайте, что ваш партнер также должен посетить душ до и после интима. Говорить об этом не стыдно, а аромат чистого тела сделает процесс еще приятнее.

Предохранение — это важно!

И и это часть вашего здоровья интимной зоны. Часто простатит является последствием венерических заболеваний. Грубый незащищенный секс приводит к передаче инфекций и бактерий, которые вызывают острое воспаление предстательной железы.

Стриженый — бритый: эпиляция для поддержания мужской личной гигиены

Урологи считают, что эпиляция не особо влияет на мужскую мочеполовую систему и репродуктивные функции. В современном мире это не только эстетическая процедура, но и вопрос комфорта: чем меньше волос, тем меньше забот.

Мужская интимная гигиена будет протекать лучше при удалении волос: неприятных запахов при потоотделении станет меньше, а короткие волосы или их отсутствие будет проще промыть. К тому же так яички будут меньше нагреваться, а отсутствие лишних волос сделает интимные ласки приятнее вашему партнеру или партнерше.

Хороший вариант для мужчины — это крем для депиляции или посещение специалиста по воску или шугарингу. Устранение волос в промежности позволит сделать уход эффективнее: например, при дефекации мелкие комочки не будут прилипать к волосам, и мытье будет гораздо приятнее.

Однако стоит помнить, что, сбривая волосы, можно сделать микроранки и трещинки, через которые тоже не исключено попадание инфекции.

Кегель его знает: упражнения для простаты Кегель его знает: упражнения для простаты

Состояние воспаления предстательной железы, более известное как простатит, заболевание весьма распространенное.

Узнать больше
Еда с мужским характером: диета при простатите и его профилактике Еда с мужским характером: диета при простатите и его профилактике

Какая диета при простатите у мужчин наиболее полезна? Можно ли вообще бороться с воспалением предстательной железы при помощи питания и еды?

Узнать больше
Витапрост или лечение простатита… Просто! Витапрост или лечение простатита… Просто!

Хронический простатит — одно из самых распространенных урологических заболеваний у мужчин младше 50 лет.

Узнать больше
Совмещаем приятное с полезным?! Или всё о сексе при простатите Совмещаем приятное с полезным?! Или всё о сексе при простатите

То, что доктор прописал: секс для профилактики простатита — самый приятный способ! Правда и тут есть некоторые правила...

Узнать больше
Здоровый приговор: что носить для профилактики простатита? Здоровый приговор: что носить для профилактики простатита?

Оказывается, «по одежке встречают» не только в обществе, но и... в кабинете врача!

Узнать больше
У тебя такие руки, что сбежали даже брюки: как мужская интимная гигиена помогает в профилактике простатита У тебя такие руки, что сбежали даже брюки: как мужская интимная гигиена помогает в профилактике простатита

Гигиена — вот главный залог профилактики многих заболеваний, в том числе простатита.

Узнать больше
Массаж простаты: кому, зачем, можно ли делать самостоятельно? Массаж простаты: кому, зачем, можно ли делать самостоятельно?

Массаж простаты — это сугубо мужская услуга, которую предлагают вовсе не в массажных салонах, а... в кабинете уролога.

Узнать больше
Можно ли заниматься спортом при простатите? Можно ли заниматься спортом при простатите?

Ответ на этот вопрос прост: да, можно. Но осторожно!

Узнать больше
Врача бояться — в туалет не ходить: симптомы простатита и их диагностика Врача бояться — в туалет не ходить: симптомы простатита и их диагностика

Забота о здоровье (терапия) и диагностика — удел настоящих мужчин, которые хотят жить на все 100%.

Узнать больше